Sexualtherapie und Sexualberatung
Ein sensibles Thema
Sexualität ist etwas sehr Persönliches. Umso schwieriger fällt es vielen Menschen, darüber zu sprechen – selbst dann, wenn der Leidensdruck groß ist.
Sie müssen damit nicht alleine bleiben.
Sexualität gehört zu einem erfüllten Leben dazu. Sie ist eng verbunden mit Nähe, Vertrauen und dem eigenen Erleben von sich selbst. Wenn es in diesem Bereich zu Unsicherheiten oder Schwierigkeiten kommt, wird das häufig als besonders belastend empfunden – oft auch, weil es ein Thema ist, über das viele Menschen nur schwer sprechen können.
Vielleicht kennen Sie das Gefühl, dass etwas „nicht stimmt“, ohne es genau benennen zu können. Vielleicht haben Sie den Eindruck, dass Sie Sexualität nie wirklich als erfüllend erlebt haben. Oder Sie fragen sich, ob das, was Sie empfinden, „normal“ ist.
Manche Menschen fühlen sich unsicher im Umgang mit ihrer sexuellen Identität oder Orientierung. Andere spüren, dass ihre Wünsche oder Bedürfnisse von dem abweichen, was sie als gesellschaftlich erwartet erleben. Auch das kann verunsichern – und dazu führen, dass man sich zurückzieht oder beginnt, an sich selbst zu zweifeln.
Sexuelle Schwierigkeiten können ganz unterschiedliche Formen annehmen. Dazu gehören beispielsweise fehlende Lust, Versagensängste oder das Gefühl, sich selbst oder einem anderen Menschen nicht wirklich nahe zu kommen. Ebenso kann es belastend sein, wenn man die eigenen Bedürfnisse nicht einordnen kann oder sich damit allein fühlt.
Oft entsteht daraus ein innerer Druck, der sich mit der Zeit verstärkt. Je länger man versucht, das Thema für sich zu klären, desto schwieriger wird es, einen entspannten und offenen Zugang dazu zu finden.
In der Sexualtherapie geht es nicht darum, etwas vorzugeben oder zu bewerten. Vielmehr erhalten Sie einen geschützten Rahmen, in dem Sie offen über Ihre Gedanken, Gefühle und Fragen sprechen können – so, wie sie sind – ohne Bewertung und ohne Tabus.
Gemeinsam schauen wir, was für Sie stimmig ist und welche Wege es geben kann, einen eigenen, passenden Umgang mit Ihrer Sexualität zu entwickeln. Dabei spielt es keine Rolle, ob es um konkrete Schwierigkeiten geht oder um grundsätzliche Fragen zur eigenen Wahrnehmung, Identität oder zu persönlichen Bedürfnissen.
Auch für Paare kann Sexualtherapie hilfreich sein, wenn es darum geht, wieder miteinander ins Gespräch zu kommen, Unterschiede besser zu verstehen und neue Formen von Nähe zu entwickeln.
Sind Sie betroffen oder beschäftigen Sie diese Fragen? Dann tun Sie jetzt den ersten Schritt. Senden Sie uns eine Nachricht!
Vielleicht kennen Sie das Gefühl, dass etwas „nicht stimmt“, ohne es genau benennen zu können. Vielleicht haben Sie den Eindruck, dass Sie Sexualität nie wirklich als erfüllend erlebt haben. Oder Sie fragen sich, ob das, was Sie empfinden, „normal“ ist.
Manche Menschen fühlen sich unsicher im Umgang mit ihrer sexuellen Identität oder Orientierung. Andere spüren, dass ihre Wünsche oder Bedürfnisse von dem abweichen, was sie als gesellschaftlich erwartet erleben. Auch das kann verunsichern – und dazu führen, dass man sich zurückzieht oder beginnt, an sich selbst zu zweifeln.
Sexuelle Schwierigkeiten können ganz unterschiedliche Formen annehmen. Dazu gehören beispielsweise fehlende Lust, Versagensängste oder das Gefühl, sich selbst oder einem anderen Menschen nicht wirklich nahe zu kommen. Ebenso kann es belastend sein, wenn man die eigenen Bedürfnisse nicht einordnen kann oder sich damit allein fühlt.
Oft entsteht daraus ein innerer Druck, der sich mit der Zeit verstärkt. Je länger man versucht, das Thema für sich zu klären, desto schwieriger wird es, einen entspannten und offenen Zugang dazu zu finden.
In der Sexualtherapie geht es nicht darum, etwas vorzugeben oder zu bewerten. Vielmehr erhalten Sie einen geschützten Rahmen, in dem Sie offen über Ihre Gedanken, Gefühle und Fragen sprechen können – so, wie sie sind – ohne Bewertung und ohne Tabus.
Gemeinsam schauen wir, was für Sie stimmig ist und welche Wege es geben kann, einen eigenen, passenden Umgang mit Ihrer Sexualität zu entwickeln. Dabei spielt es keine Rolle, ob es um konkrete Schwierigkeiten geht oder um grundsätzliche Fragen zur eigenen Wahrnehmung, Identität oder zu persönlichen Bedürfnissen.
Auch für Paare kann Sexualtherapie hilfreich sein, wenn es darum geht, wieder miteinander ins Gespräch zu kommen, Unterschiede besser zu verstehen und neue Formen von Nähe zu entwickeln.
Sind Sie betroffen oder beschäftigen Sie diese Fragen? Dann tun Sie jetzt den ersten Schritt. Senden Sie uns eine Nachricht!